仕事と自分時間のバランスをとるの難しい。 いつから私の体は狂ってしまったんだろう。 夜中～早朝にかけて何度も目が覚める。それからどうにも眠れない。 次第に眠ることが不安になってきて、2〜3時間睡眠になってきていた。 今日は大丈夫！と思って眠りに…

ついに来た決戦の朝。 いざ 弁当決戦へ！！！（なんじゃそりゃ） 夫のお弁当作りはお休みさせてもらってたので久しぶりのお弁当づくり。 前の晩、やっぱり不安はよぎるんだけど、「自分はできる！」と信じて気負いせず、てきとー精神で臨んだ。 保育園児のお…

70年代に超売れっ子だった「カーペンターズ」というアーティストを知っていますか？ちょっと上の世代には言わずとも知れた存在ですが。 カーペンターズというアーティストの存在はずっと昔から知っていたけど、正直今まで全く響いてこなかった。自分の親世代…

今朝ちょっと感動したことがあったのでシェアしたい。 うちのチビ助（3才）が。。。 自分から着替えをしてくれたっっ！！！（涙目） うちのチビ助は甘えん坊で、私にベッタリ。そしてわがまま放題で意地っ張り。少し将来が不安にも思えてくる・・。お風呂も…

出勤最終日のこと。 この日は片付け中心なんだけど、退職の挨拶回りのことに気を取られてやや緊張していた。そればっかりぐるぐるぐるぐる考えていた。 マナーとかって苦手。。 本来の私は、「マニュアル通り完璧にいかなくてもある程度節度守れれば大丈夫！…

自分の職業経験の話をしたいと思う。現在私は飲食業に携わっている。中規模社員食堂の盛り付け、接客等の仕事だ。でもそこももうすぐ辞めてしまうのだけど(^^;) ADHDには飲食業は向かないとよく目にするけど、結論から言うと、自分の経験からしてもそれは 正…

こんなの作ってみた。 使ったのは「アイロンdeビーズ ミニ」。 クラフトハートトーカイさんで購入しました。こちらの商品はビーズの穴の直径が２～３ミリほどで通常のアイロンビーズより小さいです。プレートに置いていくとき細かい作業なのでしばらくやって…

天気のいい日だった。 前回受けた心理検査の結果を聞きに行くための受診日だった。 「どうせグレーゾーン地獄(※)で苦しむことになるのサ(－－メ)」 と高をくくっていた。 そしたら出ました診断結果！ ADHD(発達障害)・ASD(自閉症スペクトラム)・LD(学習障害)…

仕事の失敗があってから、職場にいくのが気が重くてつらかった。夜、布団に入ると考えたくないことが延々と浮かんでくるので眠剤にも少し頼った。 子供の寝かしつけが終わった後、本能的に目がさめるんだけど、一度寝入ってまたすぐに寝るのはなかなかできな…

昨日はケーキ屋さんに行きましたが、祝日だからなのか、コロナも関係なく店内がかなり混み合っていました。店内はバレンタイン商品がズラリ。こういうイベントごとって体調がよくない今はガン無視したくなる（― _ ―） 小さい子供を連れて、予想外の混雑ぶり…

こんばんは。遅ればせながら、明けましておめでとうございます。新しい年が始まりました。 仕事の不安で押しつぶされそうな時に、よりによってそういう時にいつもと同じような”よく分からない失敗”があって、心療内科に行ってきました。鬱でした。この状況を…