こんばんは！おこめです。 パニック発作を起こしてからのリハビリの日々は本当に辛くて、 初めの頃は思うように動けなくなり悔しくて 泣き叫んだこともあった。 発作から8ヶ月たった今、体力も回復し、 家事などもやって普段の生活に戻ろうとしている。 だけ…

私事ですが、ずっとずっとある深刻な悩みと闘っておりました。 それは悩みは何かというと・・・ はい、ワタクシ、体重激増しました。 お正月太りも含め昨年10月頃から57キロだった体重が現在72キロ！(O_O)チーン 絶賛増量中です。(O_O)カーン 過食が抑えられ…

こんにちは！ 毎日寒くて身体的にもメンタル的にもカタツムリ状態になっていました。デイケアでの運動がとても有益な時間に思えます。 一般的に冬は活動量が減るので、意識的に運動を取り込まないとどんどん体がカチコチになっていきます。太ってきてるのは…

あけましておめでとうございます！ 新しい一年始まりましたね。 今年はもっと"自由"になる。 そして自分の進むべき道が見つかりますように。 そしてその道を信じて進むタフなメンタルで突き進んでいけますように。 この"自由"っていうのは精神的な自由のこと…