今朝着替えをしている時に、無性に腹が立ってきた。そして闘志に火がついた。 「なんでこんなに太ったんだ！！！」 もう15キロ増えてるやん。 見ないフリをしていたわけじゃない。食欲が異常なのだ。食べたい欲求を抑えられない。 私の場合一度にドカ食いで…

ADHD別名「うっかりさん」。 数ある"やらかし"の中でも、めちゃめちゃ後悔する系のやらかし。 それはお釣りの取り忘れです。 たまに利用する券売機。お釣りのレバーを押さないとお釣りが出てこないタイプでよくやってしまう。 その状況が一人でいる時など冷…

土日のお昼ご飯は定番の手抜きメニュー。 いつも麺類にすることが多く、中でもスパゲティ率は高め。お気に入りのパスタソースのストックは欠かせない。 最近気づいたことがある。 スパゲティは薬局で手に入る1㎏入りの安い物しか買わないのだが、親が送って…

年末からのスピードは本当に早い。 うちは子供のリクエストで11月ころからクリスマスツリーを飾った。 デパートは11月からクリスマス商戦に突入し、お店はクリスマスの飾り付けで華やかになる。 クリスマス気分を少しでも長く味わいたくて、 クリスマスが終…

私の活動名「はなまる:P」ですが、 こんな自分でもはなまるあげようってことで つけたハンドルネームでしたが、 ブログ、ツイッター、インスタすべて、 スタエフの活動名「おこめ」に統一させていただきたいと思います。 理由は単純。 自分が「おこめ」であ…

私は自分の性格が、 真面目すぎてバカ正直で 損してる時がある。 ADHDは自己肯定感が低いので 自分はコレが苦手だとか 嫌というくらい自分と向き合ってるので そのできないと"思っている部分"を 今回旦那にお願いしたのだけど それは間違いだったかもしれな…

久しぶりの投稿となってしまいました。 おはようございます！ 季節の変わり目ですが、みなさんいかがお過ごしですか？風邪などひいていませんか？ 私はこのリハビリ生活、頑張るときのさじ加減がわからなくて、"戦い"すぎて[GAMEOVER]しちゃったり・・・な感…

昨日は子供を寝かしつけたら自分も寝落ちしてしまい、 眠剤を飲むのを忘れていたため2時半ごろに目が覚めたのでその時に眠剤を飲んだ。 今朝は眠剤の名残がきつかったいつも通り洗濯物を干そうとして干していたら、猛烈な倦怠感とめまいとやや吐き気が襲って…

おはようございます。 なんかこちらは風がめちゃくちゃ強いです。 私の最近のルーティーン。 この前のクリニックでの面談でしばらくの目標が決まり、 火・水・木はデイケアに行く。 その日の体調、天候により行くのが辛いことを伝えたら、社会復帰に向けては…

こんにちは。 先ほどホアキン・フェニックス主演の「JOKER」2回目を鑑賞しました！ 評判通りの良い映画だったので、難しい前置きは抜きで、熱が冷めないうちにちょこっとレビューします。 アーサーのダンスというか、舞いが印象的で、選曲も絶妙。音楽も中盤…

最近の1〜2ヶ月で10キロ太った。 薬、焦り、生活リズム、過食とか、いろんな原因が考えられるけど、ショック。 私の体質は太るのなんてあっという間。 昨日無気力で、ぼーっとしてたんです。 「これも着れなくなっちゃった。あれも着れなくなっちゃった・・…

デイケア来てる人、「ほんとに精神障害あるの？」ってくらいニコニコおしゃべりしてる。この人たちは回復期なのかな。 きっとみんな外の世界では気を張ってがんばってる人たちなんだろうな。。と妄想。 私は完全ぼっちからは抜けたけど、 できれば誰とも話し…

デイケアとカウンセリング行ってきました。 カウンセリングの後は心が晴れやかです。 カウンセリングのことについての記事をずっと温めててまだ完成していないので、 完成でき次第シェアしますね^_^ 今は目標の週2就労目指しての体力づくり、生活リズムづく…

今日はやる気ゼロ。 旦那のおやつも拝借(胃袋投入)して 子供のおやつにも手を出す始末。 とにかく満たされたいのだ。 お腹が少しでも落ち着いたら何かを物色する。 巨大ネズミ(ブタ)がこの家にはいるのだ。 見た目より心の健康が大事。 わかってはいるけど、…

11:30に目が覚めた。 「食べたい」 重い体を起こして台所へ向かう。 起きた時、心が空っぽになっていた。 さかのぼること昨日の深夜、2回娘に起こされた。トイレに行こうとして娘は、私に気を使って一人で全て済まそうとしていた。 しっかり者の優しい娘です…

私はクリニックのデイケアに通っている。 メンタルクリニックのデイケアなんてどんなところか、何をするところかもわからずでしたが、 何回も利用したり調べたりしているうちにここはどんな場所なのか、どんな意味があるのかわかってきた。 社会復帰に向けて…

" data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">部屋とYシャ・・・・ゴホン " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true">失礼しました(｀･ω･´)＞ " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="true"> " data-en-clipboard="tru…

はてなインターネット文学賞 応募作 テーマ：あなたの記憶に残った日 「繊細さんの私がわが子を産んだ日、そして子育て」 【まえがき】これは、ある豆腐メンタル主婦の爆裂出産&子育て奮闘記の記録である。心の動きメインで綴っていったので、出産時のリアル…

週一でデイケアに通っている。 私が通っているクリニックはデイケア組は院外の敷地の駐車場に車を停めなくてはならなくて、 少しでも運動不足を解消するためにあえて遠い駐車場に停めて徒歩でクリニックに向かいます。 静かな住宅街の細い道を通ってクリニッ…