テキト=HAPPINESS

ADHD × こそだて × しごと × 映画 の日々。

 

デイケア来てる人、「ほんとに精神障害あるの?」ってくらいニコニコおしゃべりしてる。この人たちは回復期なのかな。

 

 

 

きっとみんな外の世界では気を張ってがんばってる人たちなんだろうな。。と妄想。

 

 

 

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私は完全ぼっちからは抜けたけど、

できれば誰とも話したくない。

話すと頭がフル回転して疲れる。

 

 

「いい人でいよう」という思考がバカほど働いてくれるのだ。頭が痛くなって心拍数が上がって。

 

 

これもリハビリなのかな。

 

 

考えてたらなんかよく分からなくなってきた。

 

 

 

ローグワン/スターウォーズストーリー

今日のお昼はstand.fmにてスターウォーズスピンオフ作品「ローグワン」を実況形式で語りまくりました。

 

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↑手作りコースター

イカリじゃないよ。※レジスタンスのエンブレム

 

スターウォーズシリーズは劇場公開された作品はスピンオフも合わせて全11作あり物語が壮大なので、題材として扱うのに恐れ多くて手をつけられずにいる。

 

 

 

いつかこのスターウォーズ愛を記事にしたいと夢見ているが、もう少しお勉強が必要だ。

 

 

スターウォーズシリーズの中で「ローグワン」はスピンオフにして評価の高い作品の1つ。

 

 

 

いつかこの壮大な物語「スターウォーズ」を書き上げる日を夢見てライティングスキルを磨くぞ!!

 

今日はこの辺で。

 

あー楽しかった*\(^o^)/*

 

https://stand.fm/episodes/6142ad42d63c8f0006992478

 

ノシ

 

 

 

 

 

 

ちょうどいい疲れ

デイケアとカウンセリング行ってきました。

 

カウンセリングの後は心が晴れやかです。

 

カウンセリングのことについての記事をずっと温めててまだ完成していないので、

 

 

完成でき次第シェアしますね^_^

 

 

今は目標の週2就労目指しての体力づくり、生活リズムづくりが最優先ということで、

 

 

がんばってデイケア通い続けたいと思います!

 

 

今日はルームランナーで早足ウォーキング15やってきました。

 

 

程よい疲労感でお昼寝してしまいそうです。

 

 

帰り道で見つけた花。

 

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そして石垣からひょっこり顔を出したこの子↓

 

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世間は君のこと雑草というけど、君の可愛さは私は知っているよ。

 

 

それとこの地面を覆い尽くそうとばかりの生命力。お前は何者だ!

 

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植物はやっぱり好き。

 

 

皆さま良い1日を。

 

 

 

ノシ

 

 

 

 

部屋は暗いくらいがちょうどいい。

 

 

今日はやる気ゼロ。

 

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旦那のおやつも拝借(胃袋投入)して

 

 

子供のおやつにも手を出す始末。

 

 

とにかく満たされたいのだ。

 

 

お腹が少しでも落ち着いたら何かを物色する。

 

 

巨大ネズミ(ブタ)がこの家にはいるのだ。

 

 

 

見た目より心の健康が大事。

 

 

 

わかってはいるけど、わかってはいるんだけど・・・

 

 

みんな今日は元気かい?

 

 

 

 

ノシ

 

 

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起きたら空っぽだった。

11:30に目が覚めた。

「食べたい」

 

 

重い体を起こして台所へ向かう。 

 

 

 

起きた時、心が空っぽになっていた。

 

 

さかのぼること昨日の深夜、2回娘に起こされた。トイレに行こうとして娘は、私に気を使って一人で全て済まそうとしていた。

 

 

しっかり者の優しい娘です。

 

 

でも母親には敏感なセンサーが付いていて、少しの物音でも起きてしまう。

 

 

 

小さい子供がいる面で不眠治療はなかなか難しいところがあります。

 

 

幸い昨日は薬無しで寝付いていたので、夜中に起こされても眠剤を飲める状況だったので、

 

 

 

2回目に起こされた時、どうも眠れなくて眠剤を飲んだ。薬の効果が朝に残ることを覚悟で。

 

 

朝6:30。

私は起きた。

 

 

この家のリズムは私が作らないとどうしようもない。ということが頭に強くあるので、這い上がって起きた。

 

 

フラフラになりながら、洗濯機のスイッチを入れ、子供のご飯の準備、保育園の持ち物の準備をする。

 

 

ほぼ全て準備を完了して寝室に戻る。

あとのことは義母に心の中でお願いして、布団に倒れ込んだ。。。

 

 

燃え尽きた。

 

 

そして11:30。

台所ですぐにお昼の準備をした。

最近過食傾向が強い。

 

 

思いついたらすぐ手に取って食べ始める。満たされたくてひたすら溜め込む。なんで胃袋ってすぐいっぱいになっちゃうの。

 

 

こんな生活をしていたら体重増加してあたりまえだが、元に戻したいという気持ちもある。

 

 

これがまたストレスの原因にもなったりする。

急に焦りの気持ちが強くなり、なんらかの形で暴走するかもしれない。

 

 

経済的に余裕がないのはわかってる。

 

 

でも私は生きてる。

創り出すことができる。

私はあきらめない。あきらめてたまるか。

 

 

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ノシ

 

 

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「基本俺は体調不良」の圧を出してくる夫

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タイトル通り、基本俺は体調不良の圧を出してくる夫について。

 

いつも何時も半ギレ気味に主張してくるこの人。

「お疲れ様です。」何万回言ったら満足するのですか。

 

これは何ハラでしょうか。

俺が1番しんどいって言いたいんだよね。

 

 

 

大変なのは分かりますがこっちだって背負ってる物同じくらいありますから。

 

 

それは言っておきたい。

言う時は言う。

 

 

「また始まった(-_-)」の時は折れる。

それが1番かなと。

 

 

ノシ

 

 

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